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穴位养生

许多人感觉提及中医经络与穴位养生,觉得很神秘,遥不可及,其实中医穴位养生方法非常简单,许多操作都可以自己解决,如按摩,艾灸,拔罐

  • 人体穴位疗法的秘密
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    穴位疗法对疾病的治疗,的确有极高的效果,这已经得到大家的认同了,而且,最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。其结论,简单地说,就是:穴位疗法之效能是借刺激穴位而调整自律神经达到健体强身为目的运动。中医认为体内循环

  • 治疗肥胖的穴位及指压法
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    减肥穴位及指压法社会上好多人因过于肥胖而烦恼,在这些人中,有许多人正试着减肥,她们采用着减食疗法、低卡路里法、美容体操诸法企图减肥。第三、四腰椎是降低食欲的穴位。在此用力捶打,则便使食欲减至最底程度。捶打

  • 夏季养生4个穴位很重要
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    夏季是人体阳气最强的时候,很容易心浮气躁。所以夏季养生,一定要养神,要做到心平气和,但是有的人容易急躁,做不到心平气和,穴位可以帮助你。4个夏季养生穴位1、涌泉穴:在脚底,去掉脚趾头,把剩下的脚掌三等分,在上三分

  • 随时随地五指健身术
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    五指保健按摩按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛;按摩食指可缓解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;按摩中指可缓解:肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕;按摩无名指可缓解:感冒、咽喉疼痛、头痛、尿

  • 夏季感冒怎么办
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    夏季感冒原因,中医认为感冒是因外邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮等为主要临床表现的病症,夏季感冒怎么办?保证充足的睡眠很重要,还应有适量的运动,饮食要合理

  • 常练金鸡独立健身好处多
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    练习金鸡独立的方法非常简单。只需将两眼微闭,两手自然放在身体两侧,抬起任意一只脚,试试能站立几分钟。注意:关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身

  • 经络穴位按摩防老年痴呆
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    研究证明,失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人,将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾病加重,尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。因此,老年人一定要保持心态平衡,情绪稳定,待人接物应豁达大

  • 脚底穴位图解大全及按摩方法视频
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    足底穴位图解大全,脚底穴位按摩位置图高清,五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官,脚底穴位按摩方法视频,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法

  • 按摩五个穴位的好处胜过吃补药
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    按摩穴位有保健养生,增强体质的功效,临床中经常用于辅助医疗,今天小编介绍几个很常用的穴位,也是人们在进行保健时,所用到最多的穴位。1、神门穴:神门穴在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹陷处,是手少阴心经的原穴,被喻为神

  • 令女人好肤色的12大养生穴位
    所属栏目:穴位养生

    女人如何进行自我身体的调理,我们来看看最受推崇的经络养生法,让中医为你解读女人经络养生的秘密,令女人好肤色的12大养生穴位,能让女人舒缓经络气血。外眼角所属经络:足少阳胆经效用:此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指

  • 按摩涌泉穴缓解失眠
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    本篇涉及特效穴位:胆经、肝经、任脉、太阳穴、印堂穴、涌泉穴。失眠危害大2014年春夏交替之季来到了,相信很多人都有一种睡不好,失眠的体会:晚上睡觉时翻来覆去睡不着,这是一件很痛苦,失眠会令人精神崩溃倍感痛苦,经常

  • 按摩风池,曲池,阳池三穴防春季百病
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    春季是万物生发的季节,所谓“百草回生,百病易发”,经过一个漫长冬天的储存能量,如果冬季里没有很好的冬藏,很多人在这个时候容易出现感冒、流鼻涕、鼻塞、乏力等症状。中医认为,经常按摩“三池”穴,可保健养生防百病,

  • 八个丰胸穴位让你的胸部挺起来
    所属栏目:穴位养生

    夏天到了,MM们都竞想称此季节展示自己苗条的身材和丰满的胸部,这些都是很多女人梦寐以求的恩赐,为了丰胸更是想尽办法,有些人甚至不惜花重金去做丰胸。经络养生网介绍丰胸穴位8种穴位按摩法,可帮助你轻松丰胸,让你的胸

  • 常按六穴位 让你更健康
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    调查显示,最困扰城市办公族的三大健康问题是:肠胃,颈椎腰椎不适和失眠。此外,长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽经,这些小毛病也让白领们苦不堪言。六穴位让你更健康1、刺激明眼穴眼睛干涩

  • 一招搞定晕车呕吐的穴位
    所属栏目:穴位养生

    晕车呕吐的原因晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时,人的前庭会受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对

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